냉큼가기, 바로가기 걷기운동 효과 - 헬스컨슈머 "걷기운동 질보다 양이 중요해" 기사 바로가기 Byeolyi 2024. 10. 13. 01:09 아래 링크를 누르면 걷기운동 효과 - 헬스컨슈머 "걷기운동 질보다 양이 중요해" 기사로 바로 연결됩니다. 아래 링크로 바로가기 걷기운동효과- 걷기운동, 양이 중요할까 질이 중요할까? - 헬스컨슈머 [헬스컨슈머]그동안 걷기로 운동 효과를 보려면 어느 정도의 빠른 속도를 유지해 땀이 날 정도로 걸어야 한다는 것이 건강 상식이었다. 그런데 최근 걷기 운동에 있어서는 속도를 유지하는 등의 www.healthumer.com 저작자표시 비영리 변경금지