냉큼가기, 바로가기 걷기운동 바른자세정보 바로가기(feat.안전보건공단) Byeolyi 2024. 10. 14. 18:23 아래 링크를 누르면 걷기운동 바른자세정보 글로 바로 연결됩니다. 아래 링크로 바로가기 걷기운동, 바른 자세로 하고 있나요? 별도의 장비나 비용 없이 누구나 쉽게 할 수 있는 유산소 운동 중 하나가 걷기운동이다. 걷기운동을 꾸준히 하면 우리 몸에 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치가 올라가고, 혈액순환과 신진대사가 활발해 www.korea.kr 저작자표시 비영리 변경금지